anodamian
Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2011

Dystans całkowity:639.59 km (w terenie 74.98 km; 11.72%)
Czas w ruchu:27:37
Średnia prędkość:23.16 km/h
Maksymalna prędkość:60.59 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:171 (85 %)
Suma kalorii:10417 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:30.46 km i 1h 18m
Więcej statystyk

trening

Środa, 8 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Rano zaspałem na trening ze Żwirkiem i wybrałem się już prawie o zmroku :P

trening

Wtorek, 7 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Z Kamilem szosówkami po okolicznych wsiach. Nad zalewem jakieś patologie...

AZS MTB CUP Wierchomla

Niedziela, 5 czerwca 2011 · Komentarze(2)
Kategoria <50, wyścig
Równo ze startem zaczęło padać, potem doszły grzmoty i mocna pompa z nieba. Zrobiło się masakryczne błoto. Podjazd w dużej części trzeba było pchać z buta, a zjazd w dużej mierze odbywał się dupą na ramie. Mimo to 2 miejsce w kat. i bogatszy o dwie pary okularów :D

lajt

Piątek, 3 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Takiego lajtu dawno nie było. Z Pawłem jazda po gaju i nad zlewem.

trening

Czwartek, 2 czerwca 2011 · Komentarze(1)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Z Kamilem i Pawłem trening po okolicznych wsiach. Miejscami brakło asfaltu.

trening

Środa, 1 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Sprinty z Miśkiem, młodym, Natalią i jeszcze Żwirek się nawinął :) Dla odmiany na Lipniaku.