Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2010

Dystans całkowity:547.73 km (w terenie 21.00 km; 3.83%)
Czas w ruchu:25:21
Średnia prędkość:21.61 km/h
Maksymalna prędkość:59.85 km/h
Maks. tętno maksymalne:194 (96 %)
Maks. tętno średnie:150 (74 %)
Suma kalorii:12858 kcal
Liczba aktywności:14
Średnio na aktywność:39.12 km i 1h 48m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 11 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, sam, <50
Do Prawiednik i z powrotem. Tempówki 2x15min.

trening

Środa, 10 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Przyspieszenia. Zalew szosą.

trening

Niedziela, 7 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Lublin-Zemborzyce-Prawiedniki-Bychawa-Stara Wieś-Zakrzówek-Strzyżewice-Żabia Wola-Prawiedniki-Lublin

We czterech. We wietrze. Czasem we słońcu.

pożegnanie zimy (mam nadzieję)

Sobota, 6 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Kręcenie się po Starym Gaju i nad zalewem. Las o dziwo nie zamienił się w błoto i wbrew moim oczekiwaniom nic nie chlapało :D Ścieżki pokryte są lodem i niewielką warstewką śniegu. Tam gdzie chodzili ludzie to porobiły się zmarznięte doły i jedzie się nie ciekawie, ale w miejscach gdzie samochód zrobił ślad można się całkiem ładnie rozpędzić, tylko trzeba uważać żeby nie wyrżnąć bo ślisko. Chyba trzeba będzie zainwestować w nową korbę do krossa, patent z klejem sprawdził się na 15km, a potem znowu luz jak głupi.