Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2011

Dystans całkowity:731.29 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:24
Średnia prędkość:23.29 km/h
Maksymalna prędkość:63.86 km/h
Maks. tętno maksymalne:187 (93 %)
Maks. tętno średnie:152 (75 %)
Suma kalorii:14317 kcal
Liczba aktywności:15
Średnio na aktywność:48.75 km i 2h 05m
Więcej statystyk

trening

Sobota, 5 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Tempówki w stronę Wojciechowa. W tamtą stronę pod wiatr i prędkość nie wiele ponad 20km/h, a z powrotem poniżej 40km/h prawie nie schodziło.

Zgrupowanie Pieniny - dzień IV

Piątek, 4 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Przyspieszenia na podgórkach. Pełny skład dosyć szybko się posypał z różnych względów zdrowotnych i trening zrobiliśmy we czterech z Bartkiem, Kamilem i Zbychem Strzałką. Przewinął się nawet plan objechania Jeziora Czorsztyńskiego z którego jednak musieliśmy zrezygnować.

J. Czorsztyńskie © simcik


Zamek Niedzica © simcik


Zgrupowanie Pieniny - dzień III

Czwartek, 3 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Trening na wytrzymałość. Po pierwszej pętli odpadło 3 osoby. Drugie kółko zmodyfikowane, przy okazji znalazło się czas na małe zakupy i browar na Słowacji :D

Tatry © simcik


#lat=49.41991&lng=20.4895&zoom=12&type=2

Zgrupowanie Pieniny - dzień II

Środa, 2 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >100, górski, z ekipą
Dwa treningi. Pierwszy na naszej podgórce w Lesnicy. 5 podjazdów w tym na dwóch było ściganie. Lesnica jest niezwykłą mieściną. Ciasno rozmieszczone zabudowania i wąsko wijąca się uliczka. Poprzedniego dnia zupełnie wymarła miejscowość, jedynie przy powrocie z podjazdu grupa ludzi wychodziła z kościoła. Tego dnia rano miasteczko ożyło. Grupa ludzi stawiała jakieś rusztowanie przy domu, dwójka dzieci pojechała na naszą podgórkę zamiatać żwir na szosie, potem pojawiły się dzieciaki zamiatające żwir u podnóża podjazdu wrzucając go na drewniany wóz zaprzęgnięty do konia z czerwonymi frędzlami, a do tego jeszcze w pewnym momencie zaczęła lecieć muzyka z głośników umieszczonych na słupach :)
Po południu drugi, lajtowy trening. Pojechane na Grywałd (czyt. Grunwald :D) W powrocie jazda na wachlarzu, były strzały i czekając na resztę zrobiliśmy kilkadziesiąt okrążeń w koło ronda w Krościenku, co w moim przypadku prawie skończyło się porzygiem :P No i tysiąc stuknął i pierwsza seta w dzień :D

Lesnica - widok na Tatry © simcik

Zgrupowanie Pieniny - dzień I

Wtorek, 1 marca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Pierwszy dzień zgrupowania. Lajtowo w celu zapoznania się z okolicą. Najpierw podgórka koło Uzrdowiska w Szczawnicy a potem wzdłuż Przełomu Dunajca do Leśnicy, gdzie trafiliśmy na kosa podjazd, który stał się głównym punktem treningowym wyjazdu. Powrót do Jaworek po ciemku z jednym kompletem lampek na 7 osób :P

LKKG na zgrupowaniu © simcik


Lesnica - zachód słońca z Tatrami w tle © simcik


#lat=49.43911&lng=20.45483&zoom=12&type=2