anodamian
Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2011

Dystans całkowity:956.82 km (w terenie 158.97 km; 16.61%)
Czas w ruchu:40:27
Średnia prędkość:23.65 km/h
Maksymalna prędkość:66.13 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:19649 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:47.84 km i 2h 01m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 14 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Interwały na Wojciechów.

trening

Wtorek, 12 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, sam, szosa
Tempówy przez Bychawę i Strzyżewice.

trening

Niedziela, 10 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Krótki trening w dużej ekipie.

AZS MTB CUP WARSZAWA

Sobota, 9 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, wyścig
Dobre ściganie, zjazdy, podjazdy, hopki. Aż niemożliwe, że tak fajna trasa jest w Warszawie. Uzbroiliśmy się wszyscy w opony na błoto, a ku naszemu zdziwieniu było sucho mimo wcześniejszych opadów.

powały

Czwartek, 7 kwietnia 2011 · Komentarze(2)
Kategoria <50, sam, szosa
Ja pi*rdole...

trening

Środa, 6 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, sam, szosa
Standard przez Bychawę i Strzyżewice.

trening

Wtorek, 5 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, sam
Wieczorowe tempówy, na koniec długi rozjazd po ciemku... Jakoś nie mogłem się w tętno wkręcić.

turlanie

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(1)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Popołudniowe turlanie się z Alą. Ludzi nad zalewem jak mrówków.

trening

Niedziela, 3 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
We czterech przez Jastków, Nałęczów, Wojciechów, Bełżyce.

KTM TEST DAY

Sobota, 2 kwietnia 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Słit focie w Nałęczowie i przepał przed Warszawą.