Wpisy archiwalne w kategorii

górski

Dystans całkowity:8699.30 km (w terenie 4062.72 km; 46.70%)
Czas w ruchu:476:07
Średnia prędkość:18.27 km/h
Maksymalna prędkość:66.90 km/h
Suma podjazdów:16216 m
Maks. tętno maksymalne:209 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:199743 kcal
Liczba aktywności:247
Średnio na aktywność:35.22 km i 1h 55m
Więcej statystyk

Szczawnica - dzień 3, trening 1

Piątek, 9 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Tempówki, pętla przez Słowację. Dałem dobrego strzała :P No i zaliczony trening w górach w padającym śniegu...

Szczawnica - dzień 2, trening 1

Czwartek, 8 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Tempówki na najlepszej górce. Dojazd na Słowację po gładkim lodzie co skutkowało widowiskowymi glebami :P

Szczawnica - dzień 1

Środa, 7 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Rozprowadzanie po zmianach i finisze na dobry początek wyjazdu.

trening

Wtorek, 6 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z samego rana pętla z Kamilem i Pawłem przez Zemborzyce, Radawiec.

seta

Niedziela, 4 marca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >100, górski, z ekipą
W końcu pogoda robi się łaskawa, więc można trzaskać dłuższe trasy. Pętla przez Zakrzówek i Starą Wieś. Pod koniec już Hubert zaczął strzelać, jeszcze na koniec dogoniliśmy trzepaków na szosach co wsiedli nam na koło i Paweł pogroził mu, że teraz ma nie strzelać :D Pod koniec jeszcze zabrakło kilku km i z myjki zrobiłem dłuższy powrót przez co wyszło prawie równe sto. No i z jaskiń powoli wychodzą dupy na rolkach :D

trening

Środa, 29 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Trening siłowy z Kamilem i Pawłem. Pod koniec Paweł dał popisowy strzał, Kamil z nim został, a ja pojechałem prawie, że prosto na uczelnię. Jeszcze jakie zdziwienie kiedy na ścieżce Wojtka spotkałem :D

trening

Niedziela, 26 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Treningu w siedmiu. Ciapa straszna, raz śnieżyca, a raz słońce. Przejechaliśmy 40km po ścieżce w te i z powrotem, a potem z Kamilem i Tomkiem na Warszawską robić siłę.

trening

Sobota, 25 lutego 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
W sześciu pociśnięte tempówki na Strzyżewice i Bychawki. Wmordewind znaczny, ale przynajmniej dzięki niemu drogi już suche.