Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:10997.33 km (w terenie 29.00 km; 0.26%)
Czas w ruchu:419:18
Średnia prędkość:26.23 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:19006 m
Maks. tętno maksymalne:199 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (82 %)
Suma kalorii:213693 kcal
Liczba aktywności:210
Średnio na aktywność:52.37 km i 1h 59m
Więcej statystyk

trening

Niedziela, 12 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Trening z Tomkiem, Ładim, Hubertem, Olkiem, Przemkiem i Andrzejem. Najpierw trochę kręcenia po mieście, a potem przez Wojciechów, Bełżyce i Zemborzyce. Cały czas na kole za Tomkiem i Ładim, a Ci robili lajtowy trening ciągnąc po 40km/h na zmianie :D

trening

Sobota, 11 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Z młodym Kamilem i Pawłem pętla przez Radawczyki. Niedodmuchałem laczy i jechało się cholernie ciężko. Do tego zimno, że aż zimowe galoty odziałem.

trening

Środa, 1 sierpnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa

trening

Wtorek, 31 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa

trening

Sobota, 28 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa

trening

Czwartek, 26 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Trening z Kamilem, Pawłem, Tomkiem i Olkiem. Tym razem nowe drogi, dużo śmiechu i zabawy włącznie z chowaniem się po krzakach :D

trening

Środa, 25 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, sam, szosa, z ekipą
Dłuższa pętla z Pawłem i Hubertem. Paweł robił tempówki i kazał Hubertowi, a ja siedziałem na kole i się wiozłem :D Mimo wszystko tętno miałem takie, że praktycznie też wychodziła tempówka :P Na koniec sprint na tablicę, poszła konkretna zaginka, ale że cały trening wiozłem się na kole to odjechałem chłopakom.

trening

Wtorek, 24 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa

trening

Wtorek, 10 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa

trening

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa
Trening z Kamilem i Pawłem z pizzą na śniadanie w Prawiednikach :D