trening

Czwartek, 8 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Tradycyjna pętelka na szybko.

Puławy - Lublin

Niedziela, 4 października 2009 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Szlagier trasa w ekipie z Wieśkiem i Pawłem. Do Wojciechowa kombinacja szlaków pieszych i rowerowego, dalej asfaltem przez Palikije i czarnym rowerowym do Kraśnickiej. W Kazimierzu trafiliśmy na zlot starych aut i jednego motocykla ;)

Fotorelacja:

trening

Środa, 30 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria szosa, sam, >50
Interwał 4x10 min, odpoczynek 3 min.

Pętla

Czwartek, 24 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Lajtowo z Bartkiem

Dzień bez samochodu

Wtorek, 22 września 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski
Dwa super ciekawe kółka po globusie przed dzieciakami z podstawówki, oczywiście nikomu z DH nie chciało się ruszyć dupy. Potem pokazy trialu. W między czasie kto chciał mógł się przejechać rowerem do trialu, oczywiście zakończyło się to tragicznie... Dziewczynka przeleciała przez kierownicę, uderzając głową w chodnik, straciła na chwilę przytomność, potem krzyk i plama krwi. Mało rozsądny punkt programu...
Potem lajtowa pętla po Starym Gaju, test nowego pulsometru.