Wpisy archiwalne w kategorii

>50

Dystans całkowity:7839.22 km (w terenie 1027.00 km; 13.10%)
Czas w ruchu:321:09
Średnia prędkość:24.41 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:14221 m
Maks. tętno maksymalne:199 (99 %)
Maks. tętno średnie:173 (86 %)
Suma kalorii:156130 kcal
Liczba aktywności:119
Średnio na aktywność:65.88 km i 2h 41m
Więcej statystyk

trening

Wtorek, 3 lipca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, sam, szosa
Tak dla odmiany Kraśnicką do Niedrzwicy, potem na Strzyżewice i powrót przez Piotrowice i Pszczelą. Jakoś strasznie marnie się jechało, tętno jak na tempówkach wyszło...

trening

Środa, 20 czerwca 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Z Kamilami i Natalią. Żwawy trening przez mix standardów przez Osmolice, Bystrzyce i Radawczyki.

trening

Środa, 23 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Trening z Pawłem, Natalią i Markiem. Po drodze dołączyło się na koło jeszcze dwóch typów, jednego ze stacji kojarzę. Jak skręciliśmy na drugą pętle na Bychawki to zostałem z Pawłem i Markiem. Powrót już po ciemku :P

trening

Wtorek, 22 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Szlagier przez Bychawki i Piotrowice. Liczna ekipa jak na trening na tygodniu. Pojawiło się 6 śmiałków rządnych cycków, których żadna dziewoja nie chciała pokazać :( A cycki chcieli oglądać: Kamil, Paweł, Szymek, Hubert, Marek i ja.

trening

Niedziela, 20 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Trening z zygmuntami. Dosyć szybko porwała się grupa. W momencie gdy Krawiec złapał kichę to zostaliśmy chyba w 5 osób. Było trochę skoków, ucieczek i ataków Pyzika.

trening

Sobota, 19 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Z Kamilem, Hubertem, Markiem oraz pojawił się gość specjalny Lukas :D Dłuższa pętla przez Radawczyki i Nowiny. Trochę powieźliśmy się z dzieciakami z maydaya i ogólnie spoko wycieczka wyszła.

AMWL

Niedziela, 13 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, wyścig
W Starym Lesie zebrało się grono najlepszych kolarzy-studentów w regionie walczyć o miano najlepszego studenta kolarza górskiego w jeździe po lesie. Udany start, załapałem się do prowadzącej grupy z Kamilem, Pawłem, Batmanem i sensacją wyścigu Szymkiem. Jechałem tak z nimi przez prawie całe okrążenie, kiedy to Paweł zaliczył dzwona na głowę i przerzedził grupę. Kamil odjechał od reszty, a Batman z Szymkiem jechali we dwóch. Próbowałem ich dojść przez większość wyścigu, ale współpracowali jadąc po zmianach i nie dałem rady. Po jakimś czasie doszedł mnie Paweł, który z ostatniej pozycji odrobił straty i cisnął jak szatan. W końcu grupka z przodu zniknęła mi z oczu, ale miałem plan pocisnąć na przedostatnim kółku ile wlezie. Natalia krzyczała, że czwarte okrążenie więc skalkulowałem, że zostały dwa i zacząłem rozkręcać. Okazało się, że to był 5 okrążenie i ostatnie, a ja źle zrozumiałem. I skończyłem wyścig na 5 pozycji. Ostatecznie okazało się, że Paweł wygrał, ma nogę koń, Kamil drugi, a Szymek trzeci.

trening

Środa, 25 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, sam, szosa
Wytrzymałość przez Bychawę, Stara Wieś i Zakrzówek.

tandemy dzień 7

Piątek, 20 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Ostatni dzień i trasa z najbardziej stromymi podgórkami. Miał być jeden piździarny podjazd ale jakoś tak blisko jechałem dziś Ładiego, że zamiast wracać prosto do Myślenic to skręciłem za nim. No i wyrosła podgórka... podobnież 26% :P Trzeba było zejść i prowadzić. Anka już była tak stytłana, że trzeba było i wprowadzać pod sztajfę w stronę stróż. No i nie wyszła lajtowa przejażdżka przed wyjazdem :P

#lat=49.786932115204&lng=19.805759999999&zoom=12&maptype=ts_terrain

tandemy 6 dzień

Czwartek, 19 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Poszło dziś w nogi konkretnie. No i endomendo zaczęło działać jak należy.
#lat=49.92767069996&lng=19.693961357421&zoom=10&maptype=ts_terrain