Dystans całkowity: 10997.33 km (w terenie 29.00 km; 0.26%) Czas w ruchu: 419:18 Średnia prędkość: 26.23 km/h Maksymalna prędkość: 68.50 km/h Suma podjazdów: 19006 m Maks. tętno maksymalne: 199 (99 %) Maks. tętno średnie: 166 (82 %) Suma kalorii: 213693 kcal Liczba aktywności: 210 Średnio na aktywność: 52.37 km i 1h 59m
Więcej statystyk
Z Pawłem pętla przez Dys i Krasienin.
DST
41.25 km
Czas
01:40
VAVG
24.75 km/h
VMAX
56.36 km/h
Temp.
14.0 °C
HRmax
170 ( 84% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 973 kcal
W górę
295 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Z rodziną Kuczabów i młodym pętla przez Zemborzyce przeróżne i dla odmiany Nowiny.
DST
37.72 km
Czas
01:28
VAVG
25.72 km/h
VMAX
47.54 km/h
Temp.
26.0 °C
W górę
112 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Lajt przez Zemborzyce i Radawiec. Niebywała sytuacja się zdarzyła, gdyż stałem na dwóch przejazdach kolejowych.
DST
32.74 km
Czas
01:17
VAVG
25.51 km/h
VMAX
45.00 km/h
Temp.
24.0 °C
HRmax
164 ( 81% )
HRavg
136 ( 67% )
Kalorie 711 kcal
W górę
153 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Parę sprintów przez Radawczyki i Nowiny.
DST
42.88 km
Czas
01:35
VAVG
27.08 km/h
VMAX
52.36 km/h
Temp.
22.0 °C
HRmax
183 ( 91% )
HRavg
146 ( 72% )
Kalorie 1016 kcal
W górę
158 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Z Kamilem, Pawłem i Natalią standard przez Radawczyki. Jakiś wkurwiony byłem i porobiłem z Pawłem trochę sprintów.
DST
38.03 km
Czas
01:30
VAVG
25.35 km/h
VMAX
52.84 km/h
Temp.
13.0 °C
HRmax
184 ( 91% )
HRavg
142 ( 70% )
Kalorie 894 kcal
W górę
170 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Tradycyjna pętla przez Radawczyki z Kamilem. Niskie tętno ze środy poszło w zapomnienie, nie wiem o co chodzi :P
DST
39.02 km
Czas
01:24
VAVG
27.87 km/h
VMAX
49.91 km/h
Temp.
21.0 °C
HRmax
177 ( 88% )
HRavg
141 ( 70% )
Kalorie 836 kcal
W górę
173 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość przez Bychawę, Stara Wieś i Zakrzówek.
DST
83.58 km
Czas
03:02
VAVG
27.55 km/h
VMAX
45.00 km/h
Temp.
17.0 °C
HRmax
160 ( 79% )
HRavg
135 ( 67% )
Kalorie 1684 kcal
W górę
351 m
Sprzęt Trek
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni dzień i trasa z najbardziej stromymi podgórkami. Miał być jeden piździarny podjazd ale jakoś tak blisko jechałem dziś Ładiego, że zamiast wracać prosto do Myślenic to skręciłem za nim. No i wyrosła podgórka... podobnież 26% :P Trzeba było zejść i prowadzić. Anka już była tak stytłana, że trzeba było i wprowadzać pod sztajfę w stronę stróż. No i nie wyszła lajtowa przejażdżka przed wyjazdem :P Pokaż trasę GPS #lat=49.786932115204&lng=19.805759999999&zoom=12&maptype=ts_terrain
DST
56.30 km
Czas
02:40
VAVG
21.11 km/h
Temp.
22.0 °C
HRmax
182 ( 90% )
HRavg
140 ( 69% )
Kalorie 1545 kcal
W górę
860 m
Aktywność Jazda na rowerze
Poszło dziś w nogi konkretnie. No i endomendo zaczęło działać jak należy. Pokaż trasę GPS #lat=49.92767069996&lng=19.693961357421&zoom=10&maptype=ts_terrain
DST
55.30 km
Czas
02:29
VAVG
22.27 km/h
VMAX
68.50 km/h
Temp.
21.0 °C
HRmax
170 ( 84% )
HRavg
140 ( 69% )
Kalorie 1483 kcal
W górę
960 m
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu zrobiło się całkiem ciepło i przyjemnie. Pokaż trasę GPS #lat=49.676643345211&lng=19.845203110352&zoom=10&maptype=ts_terrain
DST
86.00 km
Czas
03:16
VAVG
26.33 km/h
Temp.
17.0 °C
HRmax
173 ( 86% )
HRavg
139 ( 69% )
Kalorie 1924 kcal
W górę
708 m
Aktywność Jazda na rowerze