Wpisy archiwalne w kategorii

z ekipą

Dystans całkowity:11601.66 km (w terenie 2028.92 km; 17.49%)
Czas w ruchu:520:21
Średnia prędkość:22.30 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:22925 m
Maks. tętno maksymalne:194 (96 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:246571 kcal
Liczba aktywności:245
Średnio na aktywność:47.35 km i 2h 07m
Więcej statystyk

mokra szosa

Sobota, 20 listopada 2010 · Komentarze(2)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Ustawka z Bartkiem. Początkowy skład uległ znacznym roszadom. Pod sklep przyjechał Paweł uzbrojony w teren ale pojechał z nami na szosę. Na ścieżkę Bartek łapie kapcia i wraca, nad zalewem za to spotykamy młodego Kamila, którego udało się namówić na dalszą jazdę w peletonie. Trasa przez Pszczelą do Strzyżewic i powrót kraśnicką i końcówka przez Zemborzyce.

trening

Niedziela, 7 listopada 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
We czterech, standard przez Bychawę i Strzyżewice. Od Prawiednik do Bychawy podkręcanie tempa za jakimś zawodnikiem na carbonie meridy :P

niedzielne turlanie

Niedziela, 10 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z Kamilem po lasach, polach, bagnach, schodach. Pod koniec błotnik nie wytrzymał i urwał się jeden pręt :(

trening

Czwartek, 7 października 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, z ekipą
Tydzień temu w sobotę byłem na mistrzostwach wszechświata w Puławach, ale w transporcie przycisnęło przycisk do kasowania licznika i wpisu nie było. Byłem prawie ostatni, biorąc pod uwagę że byłem wczorajszy i błotniki po każdym zjeździe musiałem poprawiać to i tak samo ukończenie trzeba uznać za sukces :D

Dziś trening z Tomkiem i Kubą. Spóźniłem się pod toro, ale chłopaki mieli być pod KULem. Tylko nie wpadłem na to, że są na Kraśnickiej, a nie na Racławickich... Jak już wyruszyliśmy to miało być lajtowo, tempo było cały czas w granicach 30km/h i do tego cholerny wiatr. Trochę ćwiczyliśmy zmiany i przy okazji wykład o jeździe w grupie.

trening

Niedziela, 26 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, z ekipą
Z Pawłem do Bychawy przez Bychawkę, powrót przez Strzyżewice i Bystrzycę.

trening

Piątek, 24 września 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
LKKG i goście. Zjazdy, podjazdy, skakanie, bieganie. Zaatakował mnie wredny badyl i pokrzywił koło :(

Podlubelskie enduro

Niedziela, 29 sierpnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Ustawka z RL. Nie wiem gdzie byliśmy, start nad zalewem, potem lasami na południe i wróciliśmy jakoś od Skrzynic. Po drodze łącznie było 4 kapcie na 6 osób. Do końca dojechała 5-tka bo Jurek zrezygnował w trakcie.

Ciemięga

Wtorek, 10 sierpnia 2010 · Komentarze(3)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z bredjakiem i Adamem wieczorna pętla. Trochę błota. Z początku czuć było trochę kolana po uphillu, potem już elegancko tylko zmęczenie. Chyba kamienie na Śnieżce pocięły geaxy bo mają pełno dziurek i to takich, że dętkę widać, trzeba będzie je zajeździć do końca i na szrot.