Wpisy archiwalne w kategorii

górski

Dystans całkowity:8699.30 km (w terenie 4062.72 km; 46.70%)
Czas w ruchu:476:07
Średnia prędkość:18.27 km/h
Maksymalna prędkość:66.90 km/h
Suma podjazdów:16216 m
Maks. tętno maksymalne:209 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:199743 kcal
Liczba aktywności:247
Średnio na aktywność:35.22 km i 1h 55m
Więcej statystyk

trening

Niedziela, 25 kwietnia 2010 · Komentarze(5)
Kategoria <50, górski, sam
6 razy podjazd po polu za gajem. Potem krótka przejażdżka po singlach. Biało jak zimę, tylko od zawilców nie od śniegu :)

trening

Wtorek, 20 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Stary Gaj, sprinty 6x200m. Krótkie te jazdy na tygodniu ale czasu brak :/

trening

Sobota, 17 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
4x podjazd po polu za Starym Gajem, ile fabryka dała. Bębenek po regeneracji w krossie. O dziwo miał się całkiem nieźle, konusy i bieżnie też niewyżarte po przejechaniu całej zimy i jeszcze po poprzednim właścicielu.

trening

Wtorek, 13 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Stary Gaj. Trochę przyspieszeń.

trening Stary Gaj

Sobota, 10 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
10x podjazd za Starym Gajem

Kryminalne zagadki Starego Gaju

las

Piątek, 9 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Stary Gaj.

teren

Czwartek, 8 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Przynajmniej na chwilę potłuczone w terenie. Trasa stary standard, czyli zalew. Od mariny nadal gruzowisko i telepka, szczególnie na sztywnym widelcu. Tętno jakieś wysokie się trzymało ale jakoś dobrze mi się jechało, pewnie to przez 4 godziny snu. W drodze powrotnej oddział zomo wdarł się na ścieżkę swoimi wielkimi motorami :|

na pałe

Sobota, 3 kwietnia 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Zalew szosą, tempo na pałe.

trening

Środa, 31 marca 2010 · Komentarze(1)
Kategoria <50, górski, sam
Zalew szosą. Sprinty 10x200m. Konsumenci tanich trunków nie próżnują od rana.

palmowy poranek

Niedziela, 28 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Ustawka z Kuczym. Pętla przez Prawiedniki, Osmolice, Krężnicę. Po drodze rzesze wiwatujących kibiców i trąbiących pajaców, nawet się trafił jakiś konwój na 19tce.