anodamian
Wpisy archiwalne w kategorii

szosa

Dystans całkowity:10997.33 km (w terenie 29.00 km; 0.26%)
Czas w ruchu:419:18
Średnia prędkość:26.23 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:19006 m
Maks. tętno maksymalne:199 (99 %)
Maks. tętno średnie:166 (82 %)
Suma kalorii:213693 kcal
Liczba aktywności:210
Średnio na aktywność:52.37 km i 1h 59m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 21 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Przez Radawiec i Zemborzyce. Porobili nowe drogi i pół wsi na rolkach ciśnie.

trening

Środa, 13 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >100, sam, szosa
Na wieś i powrót. Pomiędzy kilka godzin przerwy na mieszanie zaprawy i noszenie cegieł. Trzy razy wyjechali mi na czołówkę, raz z podporządkowanej stąd tętno podskoczyło :p

trening

Wtorek, 12 lipca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Tempówki na Wojciechów. Po drodze spotkany misiek to go złapałem na koło. Chyba płuca powoli wracają :P

lajt

Środa, 29 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Z Kamilem przez Zemborzyce, Radawce, Lipniak. Trafiliśmy na jakąś tajną ustawkę RL, ludzi było jak mrówków :o

trening

Niedziela, 26 czerwca 2011 · Komentarze(5)
Kategoria >100, szosa, z ekipą
Wyśmienita wycieczka z Kamilem, Pawłem, młodym i Kalim. Górki, gładkie asfalty i dzikie czereśnie :D

#

trening

Czwartek, 9 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, sam
Samotnie przez Wojciechów i Bełżyce. Tętno coś szybko rośnie, pewnie przez te późno robione sprinty.

trening

Środa, 8 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, sam, szosa
Rano zaspałem na trening ze Żwirkiem i wybrałem się już prawie o zmroku :P

trening

Wtorek, 7 czerwca 2011 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Z Kamilem szosówkami po okolicznych wsiach. Nad zalewem jakieś patologie...