Wpisy archiwalne w kategorii

z ekipą

Dystans całkowity:11601.66 km (w terenie 2028.92 km; 17.49%)
Czas w ruchu:520:21
Średnia prędkość:22.30 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:22925 m
Maks. tętno maksymalne:194 (96 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:246571 kcal
Liczba aktywności:245
Średnio na aktywność:47.35 km i 2h 07m
Więcej statystyk

trening

Czwartek, 10 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z Kamilem ustawka i kręcenie po gaju. Duszno i parno...

na ślepca

Środa, 9 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Ustawka z Kamilem na szybkości. Brzegiem starego gaju nad zalew, tam pokręcone po lesie, spotkanie z Bartkiem i jeszcze w koło zalewu i powrót brzegiem lasu, już w praktycznie zupełnych ciemnościach :)

Znakowanie trasy w Urzędowie

Sobota, 5 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Ze 3 kółka testowe, na jednym gleba, rozcięte i przytarte kolano. Potem kawałek po asfalcie na wsi.

SG trening

Sobota, 29 maja 2010 · Komentarze(1)
Kategoria <50, górski, z ekipą
I
dst: 29.49
czas: 1:28
avg: 20.11
Z Michałem i Bartkiem do Starego Gaju. Miała być symulacja wyścigu, ale Bartek na pierwszym treningowym kółku urwał hak i przy okazji rozjebał przerzutkę. Michał odepchnął go do domu, a ja zrobiłem 8 okrążeń ścigając się sam ze sobą. Ludzi w lesie z psami, biegających, harcerzy, podskakiwacze, nawet gość na koniu jechał.

II
dst: 11.03
czas: 0:32
avg:20.40
Montować debiutancki film z GC na zliczenie :D

las jak znalazł

Czwartek, 27 maja 2010 · Komentarze(2)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Miałem iść na szosę od razu po zajęciach ale złapał mnie leń do tego trochę mżyło, noc też nie do końca przespana i się położyłem. Ledwo się położyłem zadzwonił Bartek, że jedzie w teren. Szybkie przygotowanie krossa no i w drogę. W sumie to chyba pierwsza jazda w terenie w tym roku nie samotna. Równe tempo, miejscami trochę mocniej, ale kross toczył się dziarsko. Trasa to SG-zalew-SG. W powrocie jeszcze trafiła się wymiana dętki.

Tyczenie trasy

Sobota, 1 maja 2010 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Ze 3 próbne okrążenia przed znakowaniem trasy na XC.

palmowy poranek

Niedziela, 28 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Ustawka z Kuczym. Pętla przez Prawiedniki, Osmolice, Krężnicę. Po drodze rzesze wiwatujących kibiców i trąbiących pajaców, nawet się trafił jakiś konwój na 19tce.

Topienie Marzanny

Niedziela, 21 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Porranna ustawka nie wypałiła z powodów atmosferycznych wiec pojechałem już prosto na topienie Marzanny. Najechało się ze 40 osób. Potem pętla w koło zalewu, podzieliło się na dwie grupy, jedna teren, druga szosą. Pojechałem szosą, tempo oczywiście rekreacyjne 30, miejscami do 40km/h :) Inaczej nie mogło być jak w grupie na szosie byli chyba wszyscy forumowi hardkorzy :) Potem już samotnie pętelka Lipniak-Motycz żeby dobić do 2,5h.



trening

Sobota, 20 marca 2010 · Komentarze(2)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z Bartkiem do Dysa, a tam 12 podjazdów.

trening

Niedziela, 7 marca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Lublin-Zemborzyce-Prawiedniki-Bychawa-Stara Wieś-Zakrzówek-Strzyżewice-Żabia Wola-Prawiedniki-Lublin

We czterech. We wietrze. Czasem we słońcu.