Wpisy archiwalne w kategorii

z ekipą

Dystans całkowity:11601.66 km (w terenie 2028.92 km; 17.49%)
Czas w ruchu:520:21
Średnia prędkość:22.30 km/h
Maksymalna prędkość:68.50 km/h
Suma podjazdów:22925 m
Maks. tętno maksymalne:194 (96 %)
Maks. tętno średnie:177 (88 %)
Suma kalorii:246571 kcal
Liczba aktywności:245
Średnio na aktywność:47.35 km i 2h 07m
Więcej statystyk

trening

Wtorek, 8 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Z Kamilem, Pawłem i Natalią standard przez Radawczyki. Jakiś wkurwiony byłem i porobiłem z Pawłem trochę sprintów.

Bydgoszcz - objazd trasy

Sobota, 5 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Trasa nie była całkiem oznaczona więc katowaliśmy jeden zjazd, potem jeszcze trochę pokręciliśmy się w koło ośrodka. Odkryłem, że jak się zbiera na burzę i walą pioruny to polar zaczyna wariować.

takie tam po lesie

Czwartek, 3 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Z Jakubem do gaju pokazać trasę zeszłorocznych AMWL i pokazać ewentualne możliwości zmian. Niestety narobienie agrafek po najlepszej części lasu prawdopodobnie nie wchodzi w grę ze względu na rezerwat przyrody.

trening

Środa, 2 maja 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >100, z ekipą
Z Kamilem i Hubertem pojechaliśmy odebrać Pawła ze wsi. Dokręciliśmy przez Wysokie i Zakrzówek, a Paweł jak dziki robił koło po dwóch dniach wiejskiego żarcia.

trening

Piątek, 27 kwietnia 2012 · Komentarze(1)
Kategoria <50, szosa, z ekipą
Tradycyjna pętla przez Radawczyki z Kamilem. Niskie tętno ze środy poszło w zapomnienie, nie wiem o co chodzi :P

AZS MTB CUP WARSZAWA

Niedziela, 22 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Dzień pełen wrażeń. Zaczęło się od tego, że z Lublina wyruszyliśmy z godzinnym poślizgiem i trzeba było nadrabiać. Przy postoju na tankowanie z pod samochodu leciały kłęby dymu, koleś przy dystrybutorze stwierdził tylko, że coś się pali i tankował dalej :P W końcu Kamil znalazł, że powodem pożaru jest jakaś tektura, którą na szczęście udało się wyciągnąć. Już bez większych przygód dojechaliśmy na miejsce startu. Tam drobny bałagan w biurze zawodów i przesunięcie godzin startów. Trasa okazała się chyba jakimś nieporozumieniem. Coś na miarę wyścigu po Kraśnickim lesie z elementami pumptracku i bagna po ośki. Na starcie zająłem dosyć słabą pozycję, przez co na elementach technicznych sporo traciłem, czekając w kolejce aż wszyscy co się poprzewracali na dołkach podniosą się i zrobią przejazd, a jak się dało to leciałem bokiem po krzakach. Dosyć szybko udało mi się wyprzedzić Szymka, potem Marka, Soyera i większość czasu jechałem po zmianach z Bartkiem, póki ten nie przebił dętki. W pewnym momencie widziałem już przed sobą Kamila, ale tydzień trenowania w górach i do tego choroba dały się we znaki i nie utrzymałem tempa. Mimo tego jestem zadowolony ze swojego występu. Coś pod nogą jest i dobrze wróży na dalszą część sezonu. Wracając do zawodów, trasa zeszłorocznego wyścigu na fortach, znacznie ciekawsza. Na tegorocznej edycji, zabrakło posiłku regeneracyjnego, można było kupić talerz makaronu za 12zł. Zabrakło też ustawiania na starcie wg miejsc z zeszłego roku. Pakiet startowy za to jak zawsze bogaty, no i wielki plus za czip schowany w numerze startowym. Jak zwykle dużo nagród w tomboli i udało się zgarnąć kask naxa :)

mtb z rana

Sobota, 21 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
W 6 osób po gaju i w koło zalewu.

lajt

Sobota, 21 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, z ekipą
Popołudniowa przejażdżka z Moniką.

tandemy dzień 7

Piątek, 20 kwietnia 2012 · Komentarze(0)
Kategoria >50, szosa, z ekipą
Ostatni dzień i trasa z najbardziej stromymi podgórkami. Miał być jeden piździarny podjazd ale jakoś tak blisko jechałem dziś Ładiego, że zamiast wracać prosto do Myślenic to skręciłem za nim. No i wyrosła podgórka... podobnież 26% :P Trzeba było zejść i prowadzić. Anka już była tak stytłana, że trzeba było i wprowadzać pod sztajfę w stronę stróż. No i nie wyszła lajtowa przejażdżka przed wyjazdem :P

#lat=49.786932115204&lng=19.805759999999&zoom=12&maptype=ts_terrain