Wpisy archiwalne w kategorii

górski

Dystans całkowity:8699.30 km (w terenie 4062.72 km; 46.70%)
Czas w ruchu:476:07
Średnia prędkość:18.27 km/h
Maksymalna prędkość:66.90 km/h
Suma podjazdów:16216 m
Maks. tętno maksymalne:209 (103 %)
Maks. tętno średnie:179 (89 %)
Suma kalorii:199743 kcal
Liczba aktywności:247
Średnio na aktywność:35.22 km i 1h 55m
Więcej statystyk

2x zlef

Piątek, 8 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Źle się jeździ po browarze... Nawet jeżeli lubelski i wypiło się kilka godzin wcześniej z okazji półmetku matur.

popolskim

Poniedziałek, 4 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Jako, że wiedzę lepiej się przyswaja kiedy umysł jest dotleniony to pojechałem powdychać trochę świeżego, leśnego powietrza. Trasa to kółko po Starym Gaju.

odstresowawczo

Sobota, 2 maja 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Powtórka z czwartku, czyli kręcenie w celu dotlenienia umysłu. W Starym Gaju całe rodziny na rowerach.

relaksacyjnie

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Jako, że powtórki do matury idą mi całkiem sprawnie to postanowiłem sobie dać trochę luzu i pokręcić trochę dla relaksu. Trasa już standardowa na krótkie wyjazdy, czyli nad zalew z dojazdem przez Stary Gaj. W lesie istna aromaterapia. Za to na tamie nad zalewem dla kontrastu wali szambem. W Starym Gaju trafiłem na wycieczkę szkolną, uciekali z drogi jak kurczaki:D

Stary Gaj

Środa, 22 kwietnia 2009 · Komentarze(1)
Kategoria <50, górski, sam
Krótki trening po Starym Gaju, żeby się za bardzo nie zasiedzieć i odstresować trochę.

stary gaj

Wtorek, 14 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Założyłem sobie ściganckie geaxy żeby podbudować trochę swoje morale i pojechałem porobić kilka pętli po starym gaju.

bez zobowiązań

Piątek, 10 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Wczorajsze leczenie gardła pomogło, także dzisiaj postanowiłem się coś przejechać. Najpierw z pół godziny zastanawiałem się czy pójść na szosę czy w teren. Chyba ze trzy razy zmieniałem zdanie. Raz zanosiłem na korytarz kolarzówkę, a raz górala. Stwierdziłem, że po ostatniej jeździe szosa ma krzywe przednie koło i wybrałem górala:D. Koło z szosy potem zaniosłem do serwisu. Założyłem luźne, niezobowiązujące szorty i pojechałem w teren. Postanowiłem, że tempo będzie wycieczkowe. Celowo też nikogo wcześniej nie pytałem czy nie zechce jechać. I tak jak byłem w Starym Gaju to Bartek zadzwonił z pytaniem czy nigdzie dziś nie jadę. Jednak on tym razem chciał na szosę i nie chciał już do mnie dołączyć. Pokręciłem się trochę po Starym Gaju, potem zalew, Prawiedniki, las w Nowinach, Krężnica, dalej przez Zemborzyce po drodze przy torach i powrót Starym Gajem.

Stary Gaj pokryty zawilcami:


Zawilec:

Prawie trasą mazovi

Środa, 8 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria >50, górski, z ekipą
Ustawka z Kamilem i Bartkiem. W planie była trasa mazovi, wyszła z lekkimi modyfikacjami. Początek jakoś jechałem ale potem ból gardła dał się we znaki, oddychanie ciężko szło i zacząłem odstawać.

interwały

Niedziela, 5 kwietnia 2009 · Komentarze(2)
Kategoria <50, górski, sam
Po tygodniu wiosny, mamy lato:D. Interwałowe pętle po starym gaju. Jakieś ciężkie nogi po wczorajszej secie. Przy trzeciej pętli zaczął mnie gonić młody pitbull, a że właściciel usadził się przy trasie mojej trasy stwierdziłem, że nie ma sensu przy każdym kolejnym okrążeniu uciekać przed młodą krwiożerczą bestią i pojechałem do domu. Kolejnym zjawiskiem był koleś w dżinsach jadący po lesie na nowiutkiej kolarzówce :O.

standardowo

Piątek, 3 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Kategoria <50, górski, sam
Nadeszła fala upałów :). Spakowałem w plecak drugą bluzę bo stwierdziłem, że może być zimno, a później tak się zgrzałem, że tą co miałem na sobie to wsadziłem do plecaka i w samym podkoszulku jeździłem. W lesie na ścieżkach tam gdzie nie wjechał żaden pojazd silnikowy suchutko, miejscami trochę grząsko ale nie chlapie. Zaczęło się zielenić. Meliny w starym lesie zapełniły się młodzieżą testującą mamroty ;P. Zgubiłem magnes od kadencji...:(